想要科学减肥又怕伤身体？这款轻断食神器或许能帮到你！Fasting是一款超贴心的减肥助手，它会根据你的身高体重定制专属瘦身方案，连每天喝多少水、吃多少卡路里都帮你算得明明白白。最棒的是里面准备了超多健康食谱，还能和你手机里的运动软件同步数据，减肥变得超简单。不用饿肚子也不用疯狂运动，跟着计划走就能养成易瘦体质，想健康变瘦的小伙伴快来试试看吧！
软件特色
界面设计特别清爽，各种减肥小工具用起来超顺手，设定目标超简单。
里面藏着几十种运动秘籍，想练哪里随便挑，还能自动生成训练课表。
每天教你搭配营养餐，远离油炸零食，吃对了照样能瘦下来。
Fasting轻断食app断食前的准备工作
开始前记得吃饱吃好，别饿着肚子硬撑，但也不能胡吃海喝。
多吃点坚果蔬菜这些高纤维的，让肠胃先适应起来。
水杯记得随身带，断食期间更要勤喝水。
选个适合自己作息的断食模式，上班族和学生党都能找到合适的。
软件功能
现在最火的5+2、16+8这些断食法全都有，每天吃什么都给你安排好了。
自动记录体重腰围这些数据，生成超详细的变化曲线图。
到点就提醒你该喝水该吃饭，像有个私人教练在监督你。
软件亮点
操作界面特别友好，新手也能马上学会怎么用。
从入门级的14小时断食到进阶版的28天计划，总有一款适合你。
全程陪伴式指导，每次断食都有详细记录，进步看得见。
更新日志
v1.7.1版本
新上了超多减肥食谱，查食物热量超方便
增加了好几种断食方案可选
界面变得更漂亮啦
v1.7.0版本
修了些小问题，用起来更流畅了
石榴云医患者版本app
v3.8.8/
中国医大一院app
v2.13/
在水医方app药店端最新
v1.2.0/
濮阳市妇幼保健院
v3.10.56/
Fitdaysapp
v1.23.2/
直医软件
v3.0.11/
浙江省人民医院人人救
v2.0.5/
芸医机构版软件
v1.9.4/
北京中西医结合医院app
v74.0.0/
嗨医生
v2.78.1/
