步步相伴能够实时追踪并记录用户的运动数据，在完成每日锻炼后随时查看消耗的卡路里数值；它还支持设置个性化的喝水提醒，帮助培养科学饮水习惯。整个应用界面设计简洁清晰，操作流程也十分便捷易用。
步步相伴简介
实时监测运动状态，激励您持续参与锻炼；记录饮水情况，协助建立规律饮水习惯；全面汇总身体指标，助力更清晰掌握健康动态；智能解析睡眠质量，保障充足高效的休息效果；完整记录运动数据，真实反映每一份汗水付出。
app优势
内置丰富健身课程，短时高效塑造身体形态；
步数计数器准确记录行走步数与距离；
自动计算卡路里消耗，帮助掌握每日能量支出。
软件特色
1. 训练记录与签到：通过记录近期运动状态与完成签到，清晰掌握自身训练进度与坚持成果；
2. 打卡挑战日历：借助日历视图直观展示连续打卡情况，激发持续运动的动力与成就感；
3. 马拉松训练计划：适配不同水平跑者，科学提升跑步耐力与里程，系统备战马拉松赛事。
最新版亮点
1、提供科学且全面的健康运动方案，鼓励更多用户参与健康管理；
2、支持自定义运动计划，详细记录每日步数、卡路里与行走路线；
3、帮助用户清晰掌握运动进展，长期坚持可见显著改善效果。
更新日志
修复已知问题，提升运行稳定性。
毓璜顶医院软件
v2.16.0/
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