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在快节奏的现代生活中，人们难得有片刻清闲，一有空闲往往又沉浸于社交网络。Pause这款健康应用适时出现，它由知名游戏纪念碑谷的创作团队推出，旨在为用户开辟一个冥想、放松乃至短暂小憩的专属空间，帮助大家在繁忙日常中找回一丝宁静与自我调节的机会。

Pause app介绍：

这款应用的开发方是ustwo，他们曾创造出广受赞誉的游戏纪念碑谷。此次，ustwo携手一家专业心理健康公司共同打造了Pause。其核心目标是运用源远流长的身心调节原理，协助用户缓解压力、提升专注力并实现内在放松。即便暂且不谈实际效用，单看其精致简约的视觉界面，也足以吸引人们尝试一番。

Pause app功能：

1. 提供一个互动小工具，能快速帮你重拾专注、释放压力。

2. 带来一种新颖的数字禅修感受。

3. 使用场景灵活，随时随地进行。

4. 其效果经过脑电图技术检测与科学论证。

Pause是数字产品工作室ustwo与心理健康机构PauseAble协作的成果。

Pause app特色：

Pause的理念根植于太极与禅修的古老智慧，它将专注的体验巧妙移植到你的手机屏幕。借助专利技术和独到的设计，你能在任何时间、任何地点，轻松开启一段放松旅程。只需在屏幕上缓慢而连贯地移动手指，Pause便能激发人体的“休息与消化”机制，短短几分钟内就有助于减轻压力、恢复注意力。优美柔和的视听反馈引导你将心神安住于当下。在研发阶段，团队已通过脑电图技术对应用效果进行了测试与验证。

Pause app说明：

Pause汲取了古代太极与禅修的精髓，由ustwo旗下的Malmo工作室与丹麦心理健康企业PauseAble联合开发。这也是ustwo继今年夏季推出健康日志应用Moodnotes后，在移动健康领域发布的第二款产品。从生理学角度看，放松反应需要通过重复且有意识的肌肉活动来激活，这就要求使用者首先将注意力集中于手指的运动。应用通过引导用户跟随一系列能平复心绪的指令来实现这一点。操作方式十分直观：用户将手指置于屏幕，触碰一个自由变化并缓缓聚拢的图形，然后轻柔地按住并移动它。如果你移动得太快，系统会提示放慢速度；倘若停下，则会鼓励你继续保持移动。