这是一款专业的断食减肥类应用，通过它大家可以获得不错的知识科普体验，还能随时进行数据分析等操作，帮助大家更好地改善身体状况。它有很多特点，有需要的朋友现在就来试试吧！
软件介绍
辟谷轻断食减重、体重追踪、饮水提醒、饮食指导、辟谷与断食知识普及、心情记录、禁食数据统计
辟谷轻断食怎么制定减肥计划
1、在开始界面可以选择减肥目标
2、选好你的性别和身高
3、将你的真实体重进行输入进去
4、软件会智能评估你最合适的体重是多少
5、之后会清晰显示达成该目标所需的时间，用户也可根据自身情况适当调整难度
6、最后会生成你的专属计划，并显示出每周的减重情况
软件特色
-据追踪
我们提供每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，方便您随时查看自身的身体数据。
同步数据
在“我的”页面开启“Apple Health”开关，即可将您的身高、体重信息同步至Apple Health。
身体状况追踪
会根据禁食时长来提示您身体在不同阶段所发生的变化，例如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等方面的情况。
常见问题科普
内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
主要功能
*燃烧体内脂肪
改善身体和大脑功能
降低胆固醇
降低心脏病和糖尿病的患病风险
辟谷轻断食的特点：
多种断食计划，适用初学者和有经验人群
记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
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