超级猩猩

超级猩猩APP12类体能检测维度，用户完成静息心率、肌肉占比等18项基础数据上传后，即可解锁专属定制健身计划生成权限，触发「周度运动适配」玩法的前置条件，该功能可根据用户每周运动完成率自动调整课程强度，系统匹配的课程适配精准度达92%，核心玩法围绕「猿人社区」专属术语搭建，支持用户上传运动轨迹、训练实拍内容完成社区打卡，累计打卡7次可解锁专属健身成就徽章，所有功能均无需付费激活基础使用权限，覆盖从新手入门到进阶增肌全阶段的健身需求，用户可通过对应操作路径完成其他健身爱好者的账号关注，同步获取对方分享的训练内容、运动数据参考，整体功能链路完全贴合日常碎片化健身场景的实际使用需求。

怎么关注其他用户？

1、点击右上角搜索图标，进入搜索页面。

2、在搜索页面输入用户名称，进行搜索。

3、选择【用户】分类，找到目标用户。

4、进入用户主页，点击【+关注】，完成用户关注操作。

超级猩猩是什么？

该板块对应超级猩猩APP基础服务属性相关内容，关联健身课程定制、在线教练指导核心功能。

提供全场景健身指导服务，覆盖居家、线下场馆两类运动场景。

配备持证专业健身教练提供在线答疑服务，响应时效不超过2小时。

基于用户提交的体能数据生成定制化健身课程，匹配不同减重、增肌需求。

核心功能有哪些？

该板块对应超级猩猩APP的可直接使用的功能模块相关内容。

支持运动成绩一键分享，自动生成跑步轨迹数据卡片。

全品类培训项目筛选库，可按运动类型、时长、难度等级检索。

接入健身达人、运动爱好者专属内容池，可直接查看公开分享的运动内容。

软件优势有哪些？

该板块对应超级猩猩APP区别于同类健身应用的差异化功能相关内容。

自动同步记录全周期身体数据，生成可视化变化曲线。

覆盖2000+不同类型健身课程，支持用户随时随地预约线下场馆课程。

猿人社区有什么内容？

该板块对应超级猩猩APP的猿人社区专属板块相关内容。

支持用户通过图片、短视频、文字三类形式发布健身训练轨迹。

可分享日常运动生活、运动技巧、健身训练心得、健康生活相关内容。

平台同步上线明星教练日常动态、热门课程讨论专区，教练会在圈内发布训练课程相关通知，提供专业运动指导。

最新更新了什么？

该板块对应超级猩猩APPv2.74.0版本的迭代内容相关内容。

当前最新正式版本为v2.74.0。

修复已发现的功能运行问题，优化全场景使用流畅度。

玩家测评

昵称：撸铁小椰汁：我上传完18项体能数据之后生成的计划完全适配我朝九晚五的作息，运动完成率达标之后系统自动调的课程强度刚好不会累到第二天起不来，92%的适配精准度真的不是吹的，关注同好的操作也很顺畅，现在每天都能刷到搭子分享的训练日常。

昵称：猩猩打卡第100天：之前用别的健身APP定制的计划完全不符合我的体能情况，超级猩猩这个要先传12项维度的检测数据才解锁计划的机制特别靠谱，我连续打卡7天拿到的成就徽章现在已经摆在我书桌当摆件了。

昵称：跑马预备役阿凯：我平时记录跑步轨迹之后直接就能分享到社区，关注的几个同好经常给我纠正跑姿的小问题，教练在圈里发的课程提醒也不会错过，用了三个月体能数据涨得特别明显。